Filmy trening bokserski, boks, trening

Wbrew opinii zdominowanej przez mężczyzn społeczności córka biednego rolnika parającego się uprawą ryżu rozpoczyna karierę bokserską.

C.J. Thunderbird wyjeżdża do Ameryki Południowej by rozliczyć się z zabójcą przyjaciela. Dotarłszy do miasteczka Rosario okazuje się, że Rhino pracuje dla miejscowego mafiozo i jest jego mistrzem w walkach na gołe pięści. By sprostać zadaniu C.J. zaczyna trenować, pod okiem dawnego mistrza.

Kobieta (Hilary Swank) wchodzi do bokserskiej sali treningowej z zamiarem rozpoczęcia treningów u jednego z najlepszych swego czasu trenerów i promotorów bokserskich (Clint Eastwood). Nie przejmując się uszczypliwymi uwagami, które szybko przeradzają się w szczerą niechęć, dziewczyna zostaje. Jest nieugięta, posłuszna, pracowita i ma zasady. Szybka droga na szczyt wydaje się więc krótka. Jednak boks to sport twardszy niż życie. Jedna chwila, ułamek sekundy i zmienia się jej życie, zmienia się film a w rezultacie zmieniamy się my sami.

Mistrz świata w boksie wagi ciężkiej, George “Iceman” Chambers (Ving Rhames), twierdzi, że został skazany za gwałt, którego nie dokonał. Jest wściekły, że u szczytu jego zawodowej kariery bokserskiej ktoś nie pozwala mu cieszyć się niepodważalnym statusem mistrza. W więzieniu, do którego ma trafić Iceman, przebywa Monroe Hutchen (Wesley Snipes), skazany na dożywocie za przestępstwo popełnione w afekcie. Współwięźniowie uważają Hutchena za bohatera... i bezdyskusyjnego mistrza bokserskiego. Zmuszony spędzić resztę swego życia w celi, Hutchen ciągle zastanawia się, czy na wolności mógłby osiągnąć coś w świecie boksu.